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Musculation




Les études réalisées



Ci-dessous : Retrouvez les études comparatives scientifiques réalisées sur la Power-Plate® à l’Université de Louvain en Belgique...

  • RENFORCEMENT MUSCULAIRE

  • Les résultats indiquent qu’un programme d’entraînement de 12 semaines, à raison de 3 fois par semaine avec la Power-Plate® aboutit aux mêmes résultats que ceux obtenus avec un programme traditionnel, mais dans des délais nettement plus courts.


  • CELLULITE

  • Après seulement 6 mois de massage par vibration sur la Power-Plate® (3 séances de 11 minutes/semaine), une diminution significative de la cellulite a été observée. Il a fallu quatre fois plus de temps, soit 24 semaines, aux participantes du second groupe pour obtenir des résultats comparables.


  • DENSITE OSSEUSE

  • Principal problème lié au vieillissement entrainant un risque accru de fractures. Les résultats démontrent que les personnes âgées qui ont suivi un entraînement pendant une période de 6 mois sur la Power-Plate®, ont vu leur densité osseuse augmenter contrairement aux sujets du second groupe qui ont suivi un entraînement de musculation classique et parmi lesquels on a même enregistré une baisse de la densité osseuse.


  • REEDUCATION PHYSIQUE

  • Au bout de 5 semaines, il a été observé un accroissement de la tonification musculaire de plus de 125% pour les patients du groupe utilisant la Power-Plate®, résultat deux fois supérieur à celui observé dans le cadre d’une rééducation physique traditionnelle. Power-Plate® a une nouvelle fois démontré son efficacité, et s'est révélée être un outil indispensable dans les programmes de rééducation physique...


    Voyez aussi les entraînements en images...


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